KUHU KAOB SISEPINGE?
Töö ja kodu vahel on vaja pidada mõttelist joont, et hoida neid lahus. Selleks, tuleb “maha jahtuda” ja häälestuda koduseks eluks, mitte aga kiiruga joosta koju enda väljaelamiseks.
Kui kodu on sinu jaoks mahalaadimise ja päeva emotsioonide ladestumise koht, siis tuleb mõelda kas kodus on selleks piisavalt ruumi. Tuleb vahepeal kõik maha laadida ja mitte tassida koju igasugust kulunud kraami. Vastasel juhul sinu kodu meenutab muuseumi, kus on kogutud igasugust virisemist ja kaebamist. Kodu ei ole prügimägi ja pereliikmed ei ole psühhoterapeudid.
MÕTLE, kuhu sa paned enda tööpäeva jooksul tekkinud sisepinget:
…
…
…
Sa pead avastama vähemalt ühe toimiva VIISI, vastasel juhul kõik pinged ja mured vabalt liiguvad sinu töö ja kodu vahel, nakatades lähedasi inimesi ja miski ei saa neid peatada. Märka milline on Sinu enesejuhtimise tehnika, mis aitab Sul seada ette piir töö ja kodu vahel.