Mis on NLP koolitus?
Üha enam inimesi püüab saavutada sisemist rahulolu. Inimesed annavad sellele mitmesuguseid nimesid: isiksuse areng, enesearendamine, vaimne areng, oma potentsiaali parem realiseerimine. NLP kursus on üks võimalik vahend liikuda enesearendamise radadel.
NLP kursus pakub läbi erinevate teemade uut vaadet elule, valikuvõimaluste avardumist ja uusi oskusi mida rakendada. NLP –d võib raamatust õppida, kuid NLP on eksperimentaalne. Isiklikud kogemused teiste inimeste seltskonnas on väga palju tähendusrikkamad ja mõjuvamad kui kirjapandud sõna. NLP loob kasu eelkõige kasutades seda kogemuste tasandil.
NLP kursused pakuvad turvalist keskkonda, milles õppida uusi mustreid eksperimentaalselt, osavõtlike inimeste seltskonnas ja kogenud treeneri käe all.
Tutvu konkreetsemalt NLP Põhikursuse, NLP Profikursusega ja NLP individuaalõppega allpool.
NLP ÄRI INTENSIIVKURSUS “KAS ON PATT OLLA TARK JUHT?”
Tänapäeval on raske hoiduda kiiretest „3-sammu metoodikatest“, mis lubavad teha sind koheselt õnnelikuks ja edukaks. See on nagu loteriimäng, kus on suur ahvatlus võita kohe ja olla tipus mõne sammuga. Nii mõnigi kord kipume otsima „kiirlahendusi“, sest pikemaks tee läbimiseks pole aega ega jõuvarusid, ehkki saame aru, et juhtimistarkus on enamasti töö käigus õpitav ning seoste hulk, millega peab samaaegselt juht või keskastme juht tegelema, on suur.
Juhi küpsust, võimekust ja tarkust näitabki sisemiste juhtimisskeemide kogum ning nende omavaheline klappivus. Noorel juhil on need pigem spontaansed ja väheste seostega, mida kompenseeritakse meeletu aktiivsusega. Küpsel juhil on juhtimisskeemid juba rikastunud kogemusega ning seega oluliselt väheneb tehtavate vigade hulk.
Lisaks põhikompetentsile hinnatakse juhte kõrgelt erisuse pärast ehk nad on võimelised lisama unikaalsust, mis on „isiksuse paketis“ juba sees või mida arendatakse jooksvalt töö käigus, et püsida konkurentsis ja hoida enda eelised kõrgelt. Juhte hinnatakse kõrgelt võime pärast näha tuleviku paremini kui tema kaastöötajad seda teevad ja vaid üksikud juhid suudavad luua „terviklahendust“. Antud NLP ärikursus võimaldab üle vaadata ja ümberdisainida juba olemasolevat juhtimistarkust ning inspireeruda teiste juhtimispraktikatest.
TEEMAD:
1. Iga juht väärib head töömudelit – 5+ (mudel) on hea valik targale juhile. Kuidas luua enda meeskonnatöö kvaliteetset mudelit, millised mõtteskeemid valitsevad minu töö sisu üle?
- Süsteemi juhtimise mudel – 5+ (mudel) tähistab neid põhielemente, mis loovad ühte tervikut: Mida me teeme ja kuidas me asju teeme? Millised me seejuures oleme? Mis meid ühendab ja mis meid lahutab? Mis on meie tegutsemise põhimootor? Ja mis on meie tegutsemise efektiivsuse võti?
- Sisepanoraam – tõhus viis meeskonna juhtimiseks.Me loome enda jaoks teadmata meeskonnast ja ümbritsevatest inimestest sisemist mudelit, mida nimetatakse sisepanoraamiks.Sellel, nagu malemängus, on võimalik nuppe liigutada, millega muutub märkamatult meie enda suhtumine meid ümbritsevatesse inimestesse.
- Igapäevase 5+ seisu saavutamisekstuleb iga element seadistada õigesse rütmi. Milline see on ja milline võiks see olla? Nurgakivid, mis olenemata valdkonnast, moodustavad karkassi, kuhu panna oma tööalast sisu.
2. Protsesside konfliktsuse valem. Mida me teeme ja kuidas me teeme ehk tööprotsessid meie ümber. Kuidas me juhime protsesse? Pilk lähitulevikku – mida ja kuidas vaadata? Liikudes tänasest päevast homsesse vajame me kõik selget nägemust lähitulevikust ja oskust seda planeerida – kas ja kuidas märgata ning reageerida paratamatult tekkivatele sümptomitele.
- Protsesside konfliktsuse valem
- Protsesside prioriteetsus
- Efektiivsuse valem
- +1 sammu planeerimine
Antud teemapunktid loovad arusaamist, millisel hetkel lähevad protsessid konflikti, millised haiged protsessid toetavad milliseid protsesse ja milline võib olla olukorra lahendus.
3. Inimeste juhtimine. Millised me meeskonnatöös oleme ehk isiksuste „ego“-de mängud. Tööalane kommunikatsioon – mis on oluline enda juures näha ja teiste puhul märgata.
- Kuidas testida ja mõõta enda meeskonda ja üksiktöötajat? Metaprogrammid – igale isikule omane kood?
- Arvamusliidri anatoomia– kes keda kuuleb meie meeskonnas, kes on kelle lemmik ja mida see meist räägib. Miks me kuulame ühte ja ei kuule teist inimest.
- Rikutud mustriga juhid – neurootilised tüübid (võim jm mängud).
- Suhete ergonoomika – me loome suhteid ja loodame seejuures, et teised võtavad vastu pakutu viisi.
Antud teemapunktid näitavad inimese individuaalseid iseärasusi ja töötegemise viise, mis kirjeldavad teda kui isiksust üldises plaanis ning mis mõjutavad tema töötegemist ja sotsiaalses keskkonnas toimimist. Osalejad mõistavad, millised on heade (koostöö) suhete elemendid, mis erinevate „egode“ pinnal hoiab sünergiat.
4. Äri- ja tööalane lingvistika proffidele – miks üks keel on parem kui teine. Partneri ala- ületähtsustamine vs enda alatähtsustamne – igapäevaselt osaleme koosolekutel ja läbirääkimistel, teeme müügikõnesid ja juhime sisemist keskkonda. Me lähtume kõnelemise ja lingvistika sisemistest reeglitest, sageli endale teadmata ja teadvustamata.
- Partneri, töötaja vm teise inimese lingvistiline fikseerimine. Kuidas panna teist inimest paika nii, et ta ei solvuks või isegi ei märkaks seda, kuid hakkaks parema meelega koostööd tegema.
- Kaitsete ja pingeliste seisundite lingvistiline juhtimine.
- Rakenduslingvistika – läbirääkimiste „konksud“ sõltuvad sellest, mis lingvistiline mudel sinu peas on sisselülitatud.
- Meta- ja Miltoni mudeli lingvistiline võimekus läbirääkimiste planeerimisel ja juhtimisel. Kuidas teha teine pool tähtsusetuks – lingvistilised viisid, mida me oma kõnes läbirääkimistel peaksime rohkem kasutada.
Antud teemapunktid käsitlevad, kuidas luuakse võrdseid ja ebavõrdseid suhteid igapäevastes suhtlemisaktides ning kuidas teadlikult valitud lingvistiliste konstruktsioonidega juhtida partnerit.
- KOOLITUSE ÕPIVÄLJUNDID:
- Osalejad on omandanud teadmisi juhi ülesannetest ja oskavad teadlikult kujundada enda igapäevatööd meeskonna juhina.
- Osalejate eneseanalüüsi oskused on paranenud ning osatakse hinnata enda tugevusi ning võimalikke riske juhi rolli täitmisel.
- Osalejate enesekindlus juhina töötamiseks on kasvanud.
- Osalejad on omandanud oskuseid suhtlemisviisi ja käitumise kujundamiseks enda alluvatega.
- Osalejate üldine juhtimisalane professionaalsus on kasvanud läbi saadud teadmiste, oskuste ja kogemuste vahetamise teiste juhtidega.
NLP ENESEARENGU INTENSIIVKURSUS “TOIMETULEK MUUTUVAS MAAILMAS”
Kellele on see kursus kasulik? See sobib igale enesearengust huvitatud inimesele:
– kes soovib parimal moel enda sõnumi teisteni viia
– kes soovib eesmärkide asemel õppida planeerima tulemus
– kes tahab lõpuks lõpetada “põdemise”
– kes on aeg-ajalt kaotanud täpse sihi
– kes on enda seisundite sisemise juhtimisega raskustes.
Kahel päeval peatutakse intensiivselt järgmistel teemadel:
1) Suhtlemise anatoomia – meie peas on omanäoline tarkvara, mis „eristab“ üht (tüüpi) inimest teisest ning tulenevalt sellest valime parima sõnumi temaga suhtlemiseks. Miks ühele tuleb luua ilus pilt vestluse teemast, teist seevastu „puudutada“ sügavama kõnega? Sest ühe ja sama sisuga tekstile reageeritakse erinevalt lähtuvalt psüühikas kodeeritud erisustele.
- Kuidas teise kõnest aru saada milline lingvistika talle sobib? Praktiline harjutamine.
- Moodne „digitaalne inimene“ – mismoodi talle läheneda?
- Praktikum „lingvistiline vilumus“.
2) Tulemuse kodeerimine – oleme harjunud oma elus kasutama „eesmärke“ kõigis elu valdkondades, kuid meie psüühika „põhikäivitajateks“ on hoopiski õige saavutamise kood. Paljud inimesed ei teadvusta, et probleemid on väljakutsete tõeline mask – kus „väljakutsete mantra“ töötab halvasti, kuid probleemi õige võimendamine toob sisemist edu.
- Mis tüüpi olen mina ja mida mul on käesoleval eluetapil kasulikum teha.
- Veendumuse ja ebakindluse erinevad seisundid ja nende sobivus minu erinevatele olukordadele.
- Sisemiste motiivide ja väliste stiimulite integreerimine. Välise surve ja sisemise nõrkuse kombinatsioon.
- Positsioonide (I-II-III) tehnika.
- Meie seisundite „keskus“ – juurdepääs minu seisunditele, milline seisund on mulle konkreetses situatsioonis kättesaadav ja kas see toetab mind selles olukorras. Kas halb seis on halb ja milleks võib see hea olla?
3) Uskumustest loodud tervikpilt … Piiravad uskumused – meie sees on tuhandeid uskumusi läbisegi väärtuste ja valikutega (konkureerivate uskumustega) mistahes olukordadeks. Tulemusena käitume nii mõnigi kord ebaloogiliselt, mis tähendab, et uskumuste ja loogika vahelises võitluses võidavad uskumused ja tihtipeale just piiravad uskumused. Seejuures käivitub enesehävitamise tsükkel, mis märkamatult „närib närvirakke“.
- Kuidas uskumused muutuvad piiravaks ja mille järgi neid „diagnoosida“, teades et uskumuste põhifunktsioon pole tõe välja selgitamine, vaid enda olemasolu õigustamine uskumuste poolt.
- Uskumuste muuseumi tehnika.
- Uskumuste purustamise võimalused ja piirangud.
- Uskumuste mind-map.
4) Enesejuhtimise tehnikad – me kõik oleme teadlikud stressist ja enesejuhtimise raskusest, kuid mitte märgates, et stressivastased tehnikad on ülimalt individuaalsed. „Kõik kõigile“ põhimõte ei toimi enesejuhtimises, tuleb enda mõtteskeemidesse valida ning integreerida just need, mis annavad efekti sulle.
- Millised tehnikad on sinu omad ja kuidas neid tööle saada.
- Suur tehnikate viisik – sinu enda prioriteedi ja järjestuse loomine.
- Sisemine ressurss – miks meil seda „hooti“ on ja aegajalt on kadunud. Ressurssi tsükkel – kas seda saab lõplikult aktiveerida või tuleb leppida „aga“-dega.
- Meie mõtteskeemide taaslaadimise võimekus .
5) Lugudel põhinev enesejuhtimine – Metafoorid ja eneseareng – meil on kombeks rääkida metafoore ja lugusid, kuid on vähene oskus vahet teha, milline on minu jaoks kasulik, milline mitte. Enamus raamatuid on täis lugusid/metafoore, mis räägivad enesearengust, sisemisest tõe leidmisest jne. On teada, et mõned metafoorid on vigased ja tegelikult piiravad inimese mõtlemist, siit ka ebaõnnestunud valikud elus, mida inimene järjekindlalt vigastele lugudele toetudes teeb (suurema toimega on siin meie vanemate või lapsepõlve lood).
- Lugude analüüs … Võtame mõned lood ja analüüsime nende võimekust, millist sina kasutad ja milline sinu meelest on õigem, kui hästi see lugu kirjeldab sinu seisu ja kuhu võib see sind suunata?
- Metafooride maastik ja mind-map.
- Lugude toimimise fenomen ja nende spontaanne loomine, nn „tänava lood“ – kuidas seda teha igapäeva elus ja lihtsates (olme) olukordades.
- Mis on lugude „õige tüüp“ … Heade ja toimivate lugude praktikum.
UUS ONLINE NLP PÕHIKURSUS! SA VÕID ALUSTADA IGAL AJAL!
Kas sinul on soov teha oma elus paremaid valikuid ja olla parem? Leitakse, et iga inimese sisse on kodeeritud soov olla parem, täiuslikum ja iga inimene saavutab seda erineval viisil. Mõned inimesed teavad täpselt, kuidas seda teha ja mis neil vaja on. Tänapäeva inimene on huvitatud toimetulekutehnoloogiast, mida võib kiiresti omandada ja mis võimaldab iseseisvalt oma elu muuta, lähtudes ühiskonna arengust. Inimestele on vajalik piisavalt käepärane ja arusaadav „retseptide” kogum, mida ühendaks üks selge karkass ja mida saaks omandada ilma psühholoogilise erihariduseta. NLP keskendub inimestele, kes on huvitatud iseenda avastamisest ja iseenda juhtimise „manuaalist”.
NLP mõiste:
Neuro – kuidas me mõtleme.
Me kogeme maailma oma meelte kaudu ning muundame saadud informatsiooni teadvuses kui ka alateadvuses toimuvateks (ja vahel ka mittetoimivateks!) mõtlemisprotsessideks. Need omakorda käivitavad närvisüsteemi, mis mõjutab meie enesetunnet, emotsioone ja käitumist.
Lingvistiline – kuidas mõtlemine on seotud sõnadega mida me välja ütleme.
Lingvistiline näitab kuidas me kasutame keelt, et mõista maailma, fikseerida ja tõlgendada kogemusi ja jagada neid teistega. Lisaks uuribmilliseid keelelisi konstruktsioonide kasutades ajame end tupikusse.
Programmeerimine – näitab kuidas end juhtida, et toimida paremini/ efektiivsemini igapäevastes elu situatsioonides ning kuidas asendada mittetoimivad käitumismustrid toimivamateks.
MILLEGA OLED NÕUS:
MUUTUSED ON MÄRKAMATUD?
PARIMAID VALIKUID ON LÕPMATULT?
ELU MÕTESTAMISPROTSESS AITAB LEIDA ÕIGEID VALIKUID?
NLP Põhikursus on võimalus NLP teooria ja praktikaga lähemalt tutvuda, saada ülevaade, kuidas toimuvad meie mõtlemisprotsessid, miks inimesed teevad oma otsuseid nii nagu nad teevad, miks mina käitun nii ja mitte teisiti ning praktiseerida erinevaid ülesandeid praktilise psühholoogia valdkonnast. Põhikursus sisaldab 13 moodulit ja 3 praktika moodulit, kus lisaks teistele teemadele uurime, kuidas loogiliselt seostada inimeste käitumist ja selle põhjusi, miks suhtlus inimeste vahel viib tupikusse ja kuidas toimida pingelise suhtlemise olukordades ning kuidas mõjutada inimeste ja tõhustada oma veenmisoskusi.
Koolitaja: Alexander Kotchubei, sertifitseeritud NLP treener
Küsi lisa: alexander@metaprofit.ee, anu@metaprofit.ee või tel 566 00306
KURSUSE ÕPPEKAVA
NLP Põhikursuse õppekava tekitab uudishimu ja innustust ning annab Sulle võimaluse avada oma mõttemaailm uutele võimalustele, mille eesmärk on suurendada sinu valikuvõimalusi ja parandada elu kvaliteeti. Kursus hõlmab mitmeid kasulikke oskusi, käitumismustreid ja tehnikaid viisil, mis muudab need kergesti kasutatavaks, et lisada need oma elu „seljakotti“.
Praktika mooduli eesmärk on kinnistada varem läbitud teemasid ning koguda kindlust ja usku endasse, et jätkata järgmise õppimisperioodiga. Moodul annab võimaluse õppida lahendama erinevaid juhtumeid ja nägema teisi vaatenurki tuginedes eelnevalt läbitud Põhikursuse moodulitele. Kui varem läbitud teooriaosa või harjutus on tekitanud küsimusi või mõtteid, siis praktika moodulis saab Alexander Kotchubei käe all nendega süvendatult tegeleda.
1. MOODUL: SUHTLEMISE ANATOOMIA
Vaatleme millised inimtüübid on olemas ja kuidas nendega toimida. Millist tüüpi olen mina.
Miks meie kontakt teise inimesega ei ole alati efektiivne?
Kuidas oma vestluspartnerit “diagnoosida”.
Kuidas luua kontakte erinevate inimestega, sõltumata nende eripäradest ja saavutada tulemusi.
Vaatleme mis keelt räägivad inimese silmad ja kuidas seda infot kasutada heade suhete loomiseks.
2. MOODUL: INIMESE MÕTLEMISE ANATOOMIA
Vaatleme kuidas inimene mõtleb ja millised on selle protsessi “osakesed”.
Kuidas “diagnoosida” enda ja teise inimese mõtlemisstiili.
Mõtlemisstiilide erinevuste kaardistamine.
Praktiseerime ebameeldiva kogemuse leevendamist
3. MOODUL: EESMÄRGID JA TULEMUSED.
Kuidas saavutada oma eesmärke, vaatamata ettetulevatele raskustele.
Kuidas muuta enda tegevust tulemuslikuks.
Kaasaegsed eesmärgi saavutamise tehnoloogiad.
Hästi formuleeritud eesmärk – mõtlemise ja enese väljendamise kunst
4. MOODUL: OMA TUNNETE JUHTIMINE – TASAKAAL VÕI …?
Kuidas käituda pingelises situatsioonis, kuidas efektiivselt lahendada konflikte nii enda elus kui ka ümbritsevas keskkonnas.
Kuidas juhtida enda tundeid, emotsioone luues ankruid, kasutades assotseerumist-dissotsseerumist jt tehnikaid
PRAKTIKA moodul
Praktika moodulis jagab koolitaja erinevaid elulisi lugusid, millele osalejad gruppides otsivad lahendusi ja mõttekäike toetudes oma senini õpitud NLP teadmistele. Kui „õige“ vastu on leitud, siis jagatakse ühiselt oma mõttekäike ning iga loo lõpetuseks lisab Alexander Kotchubei, milline on õige NLP teema ja tehnika ehk lahendus antud probleemile, mis kajastus loos. Praktika moodul toetub 1, 2, 3, 4. mooduli teadmistele.
5. MOODUL: KUIDAS MA NÄEN MAAILMA. USKUMUSED JA VÄÄRTUSED
Uurime kuidas uskumused mõjutavad inimese enesetunnet ja käitumist.
Piiravad ja toetavad uskumused. Kuidas elada harmoonias ümbritseva maailmaga ja arendada endal kasulikke uskumusi.
Mida teha, et piiravad uskumused ei oleks enam minu „seljakoti“ osa.
Millised väärtused on minu alateadvuse motivaatoriks ja kuidas neid muuta saab?
6. MOODUL: SÕNADE MAAGIA. LINGVISTIKA AABITS.
Siin õpime kahte lingvistilist mudelit – Metamudel ja Miltonmudel.
Nende praktiline kasutamine õpetab kuidas suhtlemist võimalikult efektiivseks muuta, kuidas teisi inimesi veenda, mõjutada nende hoiakuid.
Kuidas kasutada teise inimese kõne iseärasusi enda eesmärkide saavutamiseks.
7. MOODUL: STRATEEGIAD JA ÕPPIMISSTRATEEGIAD
Me kõik kasutame elus oma strateegiaid, kuidas aga hinnata oma strateegiate efektiivsust. Uurime kuidas koostada ja arendada efektiivseid strateegiaid.
Milliseid strateegiaid kasutavad edukad inimesed?
Õpime kuidas omandada uusi oskusi, sõltumata nende raskusest – praktiseerime erinevaid strateegiaid.
8. MOODUL: AJALIINID
Kuidas on inimesel aeg sisemiselt „paika pandud“.
Kuidas ja mille poolest erinevate ajaliinidega inimesed igapäevases elus erinevad.
Vaatleme kuidas juhtida enda ja teise inimese ajaliine – kuidas luua paremat tulevikku.
Põhilised ajaliinid inimestel (kuidas inimene tajub aega ja sündmusi ajas).
Individuaalse ajaliini selgitamine.
PRAKTIKA moodul
9. MOODUL: METAPROGRAMMID
Metaprogrammide all mõistetakse inimese psühholoogilisi iseärasusi, mis määravad tema tegutsemise viisi erinevates situatsioonides.
Seitsme põhilise metaprogrammiga tutvumine, mida me määratleme iseenda juures ning õpime seda tegema teiste inimeste puhul.
Kuidas see aitab mõista teise inimese käitumist, enda tegutsemise “iseärasusi”, vähendada konflikte, muuta suhtlemist efektiivsemaks, jne jne.
10. MOODUL: PROBLEEMIDE LAHENDAMISE TEHNIKAD
Kuigi probleemilahendus on klassikaline teema, on NLP-s arendatud omanäolised uudsed ja eriti efektiivsed tehnikad, mis aitavad konstruktiivselt lahendada nii enda kui ka teistega seotud probleeme.
Vaatleme millistesse raamidesse inimene takerdub probleemses olukorras.
SCORE tehnika.
11. MOODUL: METAFOORID JA LOOD
Kuidas rääkida nii, et inimesele jääb teie sõnum meelde?
Mis on lugude rääkimise põhitõed?
Kuidas luua metafoore ja kasutada neid uute lahenduste leidmiseks?
12. MOODUL: NLP RAKENDUSLIKUD TEEMAD
NLP ja tervis
NLP tehnikad, mis aitavad inimesel säilitada tervist.
Tervise metafoorid ja minu tervise metafoor.
Platseebo-efektid igapäevases elus.
NLP ja raha
Raha – unikaalne vahend, kuid mille koha leidmisega meie mõtetes tekib raskusi ja segadusi.
Loogiliste tasandite võimekus ja nõrkus raha fookuses.
Meie hetkeseisu „moonutamise“ nipid.
NLP ja müük
Müügi olemus – milline see on?
Müügilingvistika – sõnad, laused, argumendid.
Kliendi sisemised tasandid – kuidas liituda ja neid ära kasutada müügi jaoks.
PRAKTIKA moodul
13. MOODUL: NLP JA PAARISUHTED
Paarisuhted on teema, mis paljude inimeste jaoks võib olla aeg-ajalt vajalik ja enamasti aktuaalne. See on eriti hea tasakaalu puudumisel paarisuhetes ja probleemide olemasolul. NLP-s on paarisuhete teema hästi arendatud ja olemas „NLP paarisuhete tehnikad“, mida me sellel moodulil ka õpime. See on vaba moodul soovijaile, võib osaleda ka kaaslastega.